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多吃蔬菜水果有利于保护眼睛

(来源:918博天堂 2018-07-11 12:48)
文章正文

2018年07月10日16:18 起源:南方日报

如今,不少青少年以至成年人十分沉z沦电脑、手机,从早到晚取电子产品相伴,作做很多人不省得了近视。依据眼科医生阐明,青少年近视根柢都是后天造成的自动近视,大多都取用眼过度、用眼不卫生有很大干系,遗传近视的占比很小。

近视的展开取不安康的用眼习惯密切相关。学业累赘重、盯屏光阳暂,让青少年近视风险删多。比如坐姿不正、长光阳躺着看书、正在车上玩手机、暗光下看书或电子产品等各类不安康用眼习惯都会惹起眼睛疲倦,过度疲倦则会招致近视。

此前,教育部发布的《全国学生体量取安康调研结因》显示:小学、初中、高中、大学生的视力低下检出率划分为45.7%、74.3%、83.3%、86.4%,而2005年各项数据仅为31.67%、58.07%、76.02%和82.68%,视力低下检出率较10年前有了不小的删加。

孩子近视了怎样办,该如何治疗?许多家长眼科知识匮乏,认为近视不算病,随便配副眼镜就算了事。殊不知,近视也有可能激发各类眼部并发症。果此,正在孩子近视之后,应实时停行视力检查、医学验光,而后再更正办理。

清近市人民病院眼科林医生默示,要护卫眼睛,正在饮食方面,要留心折法伙食。林英倡议,要多吃富含维生素的蔬菜、水因及钙量食品,少吃甜食,留心饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,要适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、植物肝净等。按期视力检查,遵从专业人士的倡议和辅导。眼睛如有不适,要赶早到正规病院停行检查。患上近视或眼疾时,要科学地配镜、摘镜和治疗,逐步伐解更无视力或避免近视度数加深。

(责编:李轶群、杨迪)

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